パプリカはゾーン向き？
結論
Zone-compatible
パプリカ can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
中サイズ1個 (119g)あたり
カロリー
37 kcal
タンパク質
1.2g
炭水化物
7.1g
正味炭水化物
4.6g
脂質
0.4g
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ゾーンでのパプリカを自動記録
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ゾーンでこれが重要な理由
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
よくある質問
パプリカはゾーンで食べてもいい？
Zone-compatible. パプリカ can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
パプリカのカロリーは？
100gあたり31kcal、中サイズ1個（119g）あたり37kcal。