ビール(レギュラー、5% ABV)はゾーン向き？
結論
Zone-compatible
ビール(レギュラー、5% ABV) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
12オンス缶/ボトル (355g)あたり
カロリー
153 kcal
タンパク質
1.8g
炭水化物
12.8g
正味炭水化物
12.8g
脂質
0g
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ゾーンでのビール(レギュラー、5% ABV)を自動記録
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ゾーンでこれが重要な理由
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
よくある質問
ビール(レギュラー、5% ABV)はゾーンで食べてもいい？
Zone-compatible. ビール(レギュラー、5% ABV) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
ビール(レギュラー、5% ABV)のカロリーは？
100gあたり43kcal、12オンス缶/ボトル（355g）あたり153kcal。