ビーフジャーキーはMIND向き？
結論
MIND-compatible
ビーフジャーキー fits the MIND diet pattern broadly.
1オンス (28g)あたり
カロリー
115 kcal
タンパク質
9.2g
炭水化物
3.1g
正味炭水化物
3.1g
脂質
7.3g
AskCalories
MINDでのビーフジャーキーを自動記録
AskCalories は食事を3秒で記録し、設定した食事法との相性を自動でチェック。手動検索も迷いも不要です。
MINDでこれが重要な理由
MIND combines Mediterranean and DASH for cognitive protection.
よくある質問
ビーフジャーキーはMINDで食べてもいい？
MIND-compatible. ビーフジャーキー fits the MIND diet pattern broadly.
ビーフジャーキーのカロリーは？
100gあたり410kcal、1オンス（28g）あたり115kcal。