BBQソースは低FODMAP向き？
結論
Conditional — check Monash app
BBQソース isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
大さじ2 (35g)あたり
カロリー
61 kcal
タンパク質
0.3g
炭水化物
14.3g
正味炭水化物
14.3g
脂質
0.2g
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低FODMAPでこれが重要な理由
The Monash University FODMAP app is the gold standard for specific portion thresholds.
よくある質問
BBQソースは低FODMAPで食べてもいい？
Conditional — check Monash app. BBQソース isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
BBQソースのカロリーは？
100gあたり175kcal、大さじ2（35g）あたり61kcal。