バスマティライス(炊いたもの)はMIND向き？
結論
MIND-compatible
バスマティライス(炊いたもの) fits the MIND diet pattern broadly.
1カップ (158g)あたり
カロリー
191 kcal
タンパク質
4.7g
炭水化物
39.5g
正味炭水化物
39.5g
脂質
0.6g
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MINDでこれが重要な理由
MIND combines Mediterranean and DASH for cognitive protection.
よくある質問
バスマティライス(炊いたもの)はMINDで食べてもいい？
MIND-compatible. バスマティライス(炊いたもの) fits the MIND diet pattern broadly.
バスマティライス(炊いたもの)のカロリーは？
100gあたり121kcal、1カップ（158g）あたり191kcal。