ベーグルは低FODMAP向き？
結論
Conditional — check Monash app
ベーグル isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
中サイズ1個 (100g)あたり
カロリー
257 kcal
タンパク質
10g
炭水化物
51g
正味炭水化物
51g
脂質
1.5g
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低FODMAPでこれが重要な理由
The Monash University FODMAP app is the gold standard for specific portion thresholds.
よくある質問
ベーグルは低FODMAPで食べてもいい？
Conditional — check Monash app. ベーグル isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
ベーグルのカロリーは？
100gあたり257kcal、中サイズ1個（100g）あたり257kcal。