りんごはMIND向き？
結論
MIND-compatible
りんご fits the MIND diet pattern broadly.
中サイズ1個 (182g)あたり
カロリー
95 kcal
タンパク質
0.5g
炭水化物
25.5g
正味炭水化物
21.1g
脂質
0.4g
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MINDでこれが重要な理由
MIND combines Mediterranean and DASH for cognitive protection.
よくある質問
りんごはMINDで食べてもいい？
MIND-compatible. りんご fits the MIND diet pattern broadly.
りんごのカロリーは？
100gあたり52kcal、中サイズ1個（182g）あたり95kcal。