アーモンドバターはゾーン向き？
結論
Zone-compatible
アーモンドバター can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
大さじ1 (16g)あたり
カロリー
98 kcal
タンパク質
3.4g
炭水化物
2.9g
正味炭水化物
1.3g
脂質
9g
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ゾーンでのアーモンドバターを自動記録
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ゾーンでこれが重要な理由
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
よくある質問
アーモンドバターはゾーンで食べてもいい？
Zone-compatible. アーモンドバター can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
アーモンドバターのカロリーは？
100gあたり614kcal、大さじ1（16g）あたり98kcal。