Sgombro è compatibile con DASH?
Verdetto
DASH-friendly
Sgombro fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Per 4 oz (113g)
Calorie
345 kcal
Proteine
21.5g
Carboidrati
0g
Carboidrati netti
0g
Grassi
28.3g
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Perché conta per DASH
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
FAQ
Si può mangiare Sgombro nella dieta DASH?
DASH-friendly. Sgombro fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Quante calorie ha Sgombro?
305 kcal per 100 g, ovvero 345 kcal per 4 oz (113 g).