Cavolo riccio è compatibile con DASH?
Verdetto
DASH-friendly
Cavolo riccio fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Per 1 tazza tritato (67g)
Calorie
33 kcal
Proteine
2.9g
Carboidrati
6g
Carboidrati netti
3.6g
Grassi
0.6g
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Perché conta per DASH
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
FAQ
Si può mangiare Cavolo riccio nella dieta DASH?
DASH-friendly. Cavolo riccio fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Quante calorie ha Cavolo riccio?
49 kcal per 100 g, ovvero 33 kcal per 1 tazza tritato (67 g).