Fichi (freschi) è compatibile con Zone?
Verdetto
Zone-compatible
Fichi (freschi) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Per 1 medio (50g)
Calorie
37 kcal
Proteine
0.4g
Carboidrati
9.5g
Carboidrati netti
8.1g
Grassi
0.1g
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Perché conta per Zone
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
FAQ
Si può mangiare Fichi (freschi) nella dieta Zone?
Zone-compatible. Fichi (freschi) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Quante calorie ha Fichi (freschi)?
74 kcal per 100 g, ovvero 37 kcal per 1 medio (50 g).