Avocado è compatibile con Mediterranea (rigida)?
Verdetto
Mediterranean-friendly
Avocado fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
Per 1 medio (200g)
Calorie
320 kcal
Proteine
4g
Carboidrati
18g
Carboidrati netti
4g
Grassi
30g
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Perché conta per Mediterranea (rigida)
Mediterranean has the strongest cardiovascular research base of any diet.
FAQ
Si può mangiare Avocado nella dieta Mediterranea (rigida)?
Mediterranean-friendly. Avocado fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
Quante calorie ha Avocado?
160 kcal per 100 g, ovvero 320 kcal per 1 medio (200 g).