क्या टॉर्टिला चिप्स प्लांट-बेस्ड के लिए सही है?
फैसला
Not plant-based — processed
टॉर्टिला चिप्स is processed. WFPB excludes refined and processed foods.
प्रति 1 oz (~10 चिप्स) (28g)
कैलोरी
137 kcal
प्रोटीन
1.7g
कार्ब्स
17.6g
नेट कार्ब्स
17.6g
फैट
6.7g
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प्लांट-बेस्ड के लिए यह क्यों मायने रखता है
Whole-foods is the operative phrase — minimally processed plants only.
प्लांट-बेस्ड पर बेहतर विकल्प
FAQ
क्या प्लांट-बेस्ड डाइट में टॉर्टिला चिप्स खा सकते हैं?
Not plant-based — processed. टॉर्टिला चिप्स is processed. WFPB excludes refined and processed foods.
टॉर्टिला चिप्स में कितनी कैलोरी है?
100 ग्राम में 489 kcal, यानी 1 oz (~10 चिप्स) (28 ग्राम) में 137 kcal।
प्लांट-बेस्ड डाइट में टॉर्टिला चिप्स की जगह क्या खाएँ?
ब्लूबेरी, सेब, ओटमील (पका हुआ) आज़माएँ — इसी श्रेणी के प्लांट-बेस्ड-अनुकूल विकल्प।