क्या स्ट्रॉबेरी ज़ोन के लिए सही है?
फैसला
Zone-compatible
स्ट्रॉबेरी can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
प्रति 1 कप कटी (166g)
कैलोरी
53 kcal
प्रोटीन
1.2g
कार्ब्स
12.8g
नेट कार्ब्स
9.5g
फैट
0.5g
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ज़ोन पर स्ट्रॉबेरी स्वतः ट्रैक करें
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ज़ोन के लिए यह क्यों मायने रखता है
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
FAQ
क्या ज़ोन डाइट में स्ट्रॉबेरी खा सकते हैं?
Zone-compatible. स्ट्रॉबेरी can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
स्ट्रॉबेरी में कितनी कैलोरी है?
100 ग्राम में 32 kcal, यानी 1 कप कटी (166 ग्राम) में 53 kcal।