Ist Erdbeeren Zone-geeignet?
Fazit
Zone-compatible
Erdbeeren can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Pro 1 Tasse Scheiben (166g)
Kalorien
53 kcal
Protein
1.2g
Kohlenhydrate
12.8g
Netto-Kohlenhydrate
9.5g
Fett
0.5g
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Warum das für Zone wichtig ist
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
FAQ
Ist Erdbeeren bei Zone erlaubt?
Zone-compatible. Erdbeeren can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Wie viele Kalorien hat Erdbeeren?
32 kcal pro 100 g bzw. 53 kcal pro 1 Tasse Scheiben (166 g).