क्या सोडा (कोला) प्लांट-बेस्ड के लिए सही है?
फैसला
Not plant-based — processed
सोडा (कोला) is processed. WFPB excludes refined and processed foods.
प्रति 12 oz कैन (355g)
कैलोरी
146 kcal
प्रोटीन
0g
कार्ब्स
39g
नेट कार्ब्स
39g
फैट
0g
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प्लांट-बेस्ड के लिए यह क्यों मायने रखता है
Whole-foods is the operative phrase — minimally processed plants only.
प्लांट-बेस्ड पर बेहतर विकल्प
FAQ
क्या प्लांट-बेस्ड डाइट में सोडा (कोला) खा सकते हैं?
Not plant-based — processed. सोडा (कोला) is processed. WFPB excludes refined and processed foods.
सोडा (कोला) में कितनी कैलोरी है?
100 ग्राम में 41 kcal, यानी 12 oz कैन (355 ग्राम) में 146 kcal।
प्लांट-बेस्ड डाइट में सोडा (कोला) की जगह क्या खाएँ?
ब्लूबेरी, सेब, ओटमील (पका हुआ) आज़माएँ — इसी श्रेणी के प्लांट-बेस्ड-अनुकूल विकल्प।