क्या कद्दू के बीज (पेपिटास) लो-FODMAP के लिए सही है?
फैसला
Low FODMAP — safe
कद्दू के बीज (पेपिटास) is classified low-FODMAP and safe during elimination.
प्रति 1 oz (28g)
कैलोरी
157 kcal
प्रोटीन
8.4g
कार्ब्स
3.1g
नेट कार्ब्स
1.4g
फैट
13.7g
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लो-FODMAP के लिए यह क्यों मायने रखता है
Low-FODMAP eating relieves IBS symptoms in 70%+ of patients.
FAQ
क्या लो-FODMAP डाइट में कद्दू के बीज (पेपिटास) खा सकते हैं?
Low FODMAP — safe. कद्दू के बीज (पेपिटास) is classified low-FODMAP and safe during elimination.
कद्दू के बीज (पेपिटास) में कितनी कैलोरी है?
100 ग्राम में 559 kcal, यानी 1 oz (28 ग्राम) में 157 kcal।