क्या प्रेट्ज़ल्स (हार्ड) प्लांट-बेस्ड के लिए सही है?
फैसला
Not plant-based — processed
प्रेट्ज़ल्स (हार्ड) is processed. WFPB excludes refined and processed foods.
प्रति 1 oz (~20 मिनी) (28g)
कैलोरी
108 kcal
प्रोटीन
2.8g
कार्ब्स
22.4g
नेट कार्ब्स
22.4g
फैट
0.8g
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प्लांट-बेस्ड के लिए यह क्यों मायने रखता है
Whole-foods is the operative phrase — minimally processed plants only.
प्लांट-बेस्ड पर बेहतर विकल्प
FAQ
क्या प्लांट-बेस्ड डाइट में प्रेट्ज़ल्स (हार्ड) खा सकते हैं?
Not plant-based — processed. प्रेट्ज़ल्स (हार्ड) is processed. WFPB excludes refined and processed foods.
प्रेट्ज़ल्स (हार्ड) में कितनी कैलोरी है?
100 ग्राम में 384 kcal, यानी 1 oz (~20 मिनी) (28 ग्राम) में 108 kcal।
प्लांट-बेस्ड डाइट में प्रेट्ज़ल्स (हार्ड) की जगह क्या खाएँ?
ब्लूबेरी, सेब, ओटमील (पका हुआ) आज़माएँ — इसी श्रेणी के प्लांट-बेस्ड-अनुकूल विकल्प।