क्या मक्का लो-FODMAP के लिए सही है?
फैसला
Conditional — check Monash app
मक्का isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
प्रति 1 भुट्टा (90g)
कैलोरी
77 kcal
प्रोटीन
3g
कार्ब्स
17.1g
नेट कार्ब्स
14.9g
फैट
1.2g
AskCalories
लो-FODMAP पर मक्का स्वतः ट्रैक करें
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लो-FODMAP के लिए यह क्यों मायने रखता है
The Monash University FODMAP app is the gold standard for specific portion thresholds.
FAQ
क्या लो-FODMAP डाइट में मक्का खा सकते हैं?
Conditional — check Monash app. मक्का isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
मक्का में कितनी कैलोरी है?
100 ग्राम में 86 kcal, यानी 1 भुट्टा (90 ग्राम) में 77 kcal।