Tracker calorique pour meal preppers
Le meal prep rend le suivi calorique drastiquement plus facile — mais seulement si ton tracker reconnaît les recettes en lot et les portions perso. CalTracker gère les deux nativement. Prep ta semaine de poulet et riz une fois ; logge chaque repas en un tap après.
Ce qui fait obstacle
- ! Les recettes perso ont besoin de calculs macros précis
- ! Les tailles de portion ont besoin d'un suivi régulier sur la semaine
- ! Les variations (sauce en plus, légumes échangés) ont besoin d'un ajustement rapide
- ! Sauvegarder les recettes pour réutilisation sur plusieurs semaines
Comment CalPilot s'intègre
Import de recettes par IA
Photo de ton prep. L'IA identifie les ingrédients, demande le nombre de portions, sauvegarde comme repas réutilisable.
Constructeur de recettes perso
Ajoute des ingrédients avec macros. Sauvegarde et re-logge chaque semaine.
Ajustement de portions
Note « 1,5 portion » pour les gros repas ou « 0,75 » pour les plus légers en un tap.
Une journée type
Prep du dimanche : poulet, riz, brocoli pour 5 déjeuners. Photo du lot — l'IA calcule les macros par portion, sauvegarde comme « Prep déjeuner semaine 12 ». Lundi-vendredi : un tap pour logger le déjeuner, instantanément précis.