Lait (écrémé) est-il compatible Pauvre en FODMAP ?
Verdict
High FODMAP — avoid in elimination
Lait (écrémé) is classified high-FODMAP by Monash University research.
Conseil de portion: May be reintroduced in small amounts during reintroduction phase.
Pour 1 tasse (240 ml) (240g)
Calories
82 kcal
Protéines
8.2g
Glucides
12g
Glucides nets
12g
Lipides
0.2g
AskCalories
Suivez Lait (écrémé) avec Pauvre en FODMAP automatiquement
AskCalories enregistre votre repas en 3 secondes et vérifie automatiquement la compatibilité avec votre régime. Aucune recherche manuelle. Aucun doute.
Pourquoi c'est important pour Pauvre en FODMAP
During the elimination phase (4-6 weeks), all high-FODMAP foods are excluded.
Meilleurs choix avec Pauvre en FODMAP
FAQ
Peut-on manger Lait (écrémé) en régime Pauvre en FODMAP ?
High FODMAP — avoid in elimination. Lait (écrémé) is classified high-FODMAP by Monash University research.
Combien de calories dans Lait (écrémé) ?
34 kcal pour 100 g, soit 82 kcal par 1 tasse (240 ml) (240 g).
Que manger à la place de Lait (écrémé) en régime Pauvre en FODMAP ?
Essayez Carotte, Épinards, Riz blanc (cuit), Banane — des alternatives compatibles Pauvre en FODMAP dans la même catégorie.