¿Tahini (pasta de ajonjolí) es compatible con MIND?
Veredicto
MIND-compatible
Tahini (pasta de ajonjolí) fits the MIND diet pattern broadly.
Por 1 cucharada (15g)
Calorías
89 kcal
Proteína
2.5g
Carbohidratos
3.1g
Carbs netos
1.8g
Grasa
8.1g
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Por qué importa para MIND
MIND combines Mediterranean and DASH for cognitive protection.
Preguntas frecuentes
¿Se puede comer Tahini (pasta de ajonjolí) en la dieta MIND?
MIND-compatible. Tahini (pasta de ajonjolí) fits the MIND diet pattern broadly.
¿Cuántas calorías tiene Tahini (pasta de ajonjolí)?
595 kcal por 100 g, o 89 kcal por 1 cucharada (15 g).