Ist Tahini (Sesampaste) MIND-geeignet?
Fazit
MIND-compatible
Tahini (Sesampaste) fits the MIND diet pattern broadly.
Pro 1 EL (15g)
Kalorien
89 kcal
Protein
2.5g
Kohlenhydrate
3.1g
Netto-Kohlenhydrate
1.8g
Fett
8.1g
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Warum das für MIND wichtig ist
MIND combines Mediterranean and DASH for cognitive protection.
FAQ
Ist Tahini (Sesampaste) bei MIND erlaubt?
MIND-compatible. Tahini (Sesampaste) fits the MIND diet pattern broadly.
Wie viele Kalorien hat Tahini (Sesampaste)?
595 kcal pro 100 g bzw. 89 kcal pro 1 EL (15 g).