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¿Sardinas (en lata, en agua) es compatible con Basada en plantas?

Veredicto

Not plant-based — animal product

Sardinas (en lata, en agua) is an animal product. Plant-based excludes all animal-derived foods.

Por 1 lata (3.75 oz) (106g)

Calorías

220 kcal

Proteína

26.5g

Carbohidratos

0g

Carbs netos

0g

Grasa

11.7g

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Por qué importa para Basada en plantas

Whole-foods plant-based is the dietary intervention with strongest evidence for cardiovascular reversal.

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Preguntas frecuentes

¿Se puede comer Sardinas (en lata, en agua) en la dieta Basada en plantas?
Not plant-based — animal product. Sardinas (en lata, en agua) is an animal product. Plant-based excludes all animal-derived foods.
¿Cuántas calorías tiene Sardinas (en lata, en agua)?
208 kcal por 100 g, o 220 kcal por 1 lata (3.75 oz) (106 g).
¿Qué puedo comer en lugar de Sardinas (en lata, en agua) en la dieta Basada en plantas?
Prueba Lentejas (cocidas), Tofu (firme), Tempeh, Leche de almendras (sin azúcar): alternativas compatibles con Basada en plantas en la misma categoría.