¿Arroz blanco (cocido) es compatible con Zone?
Veredicto
Zone-compatible
Arroz blanco (cocido) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Por 1 taza cocida (158g)
Calorías
205 kcal
Proteína
4.3g
Carbohidratos
44.2g
Carbs netos
44.2g
Grasa
0.5g
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Por qué importa para Zone
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
Preguntas frecuentes
¿Se puede comer Arroz blanco (cocido) en la dieta Zone?
Zone-compatible. Arroz blanco (cocido) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
¿Cuántas calorías tiene Arroz blanco (cocido)?
130 kcal por 100 g, o 205 kcal por 1 taza cocida (158 g).