¿Pho (de res) es compatible con DASH?
Veredicto
DASH-friendly
Pho (de res) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Por 1 bowl (650g) (650g)
Calorías
488 kcal
Proteína
32.5g
Carbohidratos
71.5g
Carbs netos
71.5g
Grasa
6.5g
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Por qué importa para DASH
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
Preguntas frecuentes
¿Se puede comer Pho (de res) en la dieta DASH?
DASH-friendly. Pho (de res) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
¿Cuántas calorías tiene Pho (de res)?
75 kcal por 100 g, o 488 kcal por 1 bowl (650g) (650 g).