¿Miel es compatible con Bajo en FODMAP?
Veredicto
High FODMAP — avoid in elimination
Miel is classified high-FODMAP by Monash University research.
Consejo de porción: May be reintroduced in small amounts during reintroduction phase.
Por 1 cucharada (21g)
Calorías
64 kcal
Proteína
0.1g
Carbohidratos
17.2g
Carbs netos
17.2g
Grasa
0g
AskCalories
Sigue Miel en Bajo en FODMAP automáticamente
AskCalories registra tu comida en 3 segundos y verifica la compatibilidad con tu dieta. Sin búsquedas manuales. Sin dudas.
Por qué importa para Bajo en FODMAP
During the elimination phase (4-6 weeks), all high-FODMAP foods are excluded.
Mejores opciones en Bajo en FODMAP
Preguntas frecuentes
¿Se puede comer Miel en la dieta Bajo en FODMAP?
High FODMAP — avoid in elimination. Miel is classified high-FODMAP by Monash University research.
¿Cuántas calorías tiene Miel?
304 kcal por 100 g, o 64 kcal por 1 cucharada (21 g).
¿Qué puedo comer en lugar de Miel en la dieta Bajo en FODMAP?
Prueba Zanahoria, Espinaca, Arroz blanco (cocido), Plátano: alternativas compatibles con Bajo en FODMAP en la misma categoría.