¿Linaza (molida) es compatible con DASH?
Veredicto
DASH-friendly
Linaza (molida) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Por 1 cucharada (7g)
Calorías
37 kcal
Proteína
1.3g
Carbohidratos
2g
Carbs netos
0.1g
Grasa
2.9g
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Por qué importa para DASH
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
Preguntas frecuentes
¿Se puede comer Linaza (molida) en la dieta DASH?
DASH-friendly. Linaza (molida) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
¿Cuántas calorías tiene Linaza (molida)?
534 kcal por 100 g, o 37 kcal por 1 cucharada (7 g).