¿Berenjena es compatible con Bajo en FODMAP?
Veredicto
Conditional — check Monash app
Berenjena isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
Por 1 taza en cubos (82g)
Calorías
21 kcal
Proteína
0.8g
Carbohidratos
4.9g
Carbs netos
2.5g
Grasa
0.2g
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Por qué importa para Bajo en FODMAP
The Monash University FODMAP app is the gold standard for specific portion thresholds.
Preguntas frecuentes
¿Se puede comer Berenjena en la dieta Bajo en FODMAP?
Conditional — check Monash app. Berenjena isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
¿Cuántas calorías tiene Berenjena?
25 kcal por 100 g, o 21 kcal por 1 taza en cubos (82 g).