¿Cerezas es compatible con Bajo en FODMAP?
Veredicto
High FODMAP — avoid in elimination
Cerezas is classified high-FODMAP by Monash University research.
Consejo de porción: May be reintroduced in small amounts during reintroduction phase.
Por 1 taza (154g)
Calorías
77 kcal
Proteína
1.5g
Carbohidratos
18.5g
Carbs netos
16g
Grasa
0.5g
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Por qué importa para Bajo en FODMAP
During the elimination phase (4-6 weeks), all high-FODMAP foods are excluded.
Mejores opciones en Bajo en FODMAP
Preguntas frecuentes
¿Se puede comer Cerezas en la dieta Bajo en FODMAP?
High FODMAP — avoid in elimination. Cerezas is classified high-FODMAP by Monash University research.
¿Cuántas calorías tiene Cerezas?
50 kcal por 100 g, o 77 kcal por 1 taza (154 g).
¿Qué puedo comer en lugar de Cerezas en la dieta Bajo en FODMAP?
Prueba Zanahoria, Espinaca, Arroz blanco (cocido), Plátano: alternativas compatibles con Bajo en FODMAP en la misma categoría.