¿Pastel de cumpleaños (con betún) es compatible con Zone?
Veredicto
Allowed but spikes insulin
Pastel de cumpleaños (con betún) is high glycemic. Zone diet prefers low-glycemic carb sources.
Por 1 rebanada (100g)
Calorías
384 kcal
Proteína
4.4g
Carbohidratos
53g
Carbs netos
53g
Grasa
18g
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Por qué importa para Zone
Zone's premise is insulin and inflammation control — high-GI foods work against this.
Mejores opciones en Zone
Preguntas frecuentes
¿Se puede comer Pastel de cumpleaños (con betún) en la dieta Zone?
Allowed but spikes insulin. Pastel de cumpleaños (con betún) is high glycemic. Zone diet prefers low-glycemic carb sources.
¿Cuántas calorías tiene Pastel de cumpleaños (con betún)?
384 kcal por 100 g, o 384 kcal por 1 rebanada (100 g).
¿Qué puedo comer en lugar de Pastel de cumpleaños (con betún) en la dieta Zone?
Prueba Arándanos, Manzana, Avena (cocida): alternativas compatibles con Zone en la misma categoría.