¿Arándanos es compatible con MIND?
Veredicto
MIND-emphasized — eat more
Arándanos is one of the 10 brain-healthy food groups MIND emphasizes.
Por 1 taza (148g)
Calorías
84 kcal
Proteína
1g
Carbohidratos
20.7g
Carbs netos
17.2g
Grasa
0.4g
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Por qué importa para MIND
High MIND adherence reduced Alzheimer's risk by 53% in research.
Preguntas frecuentes
¿Se puede comer Arándanos en la dieta MIND?
MIND-emphasized — eat more. Arándanos is one of the 10 brain-healthy food groups MIND emphasizes.
¿Cuántas calorías tiene Arándanos?
57 kcal por 100 g, o 84 kcal por 1 taza (148 g).