¿Aguacate es compatible con Bajo en FODMAP?
Veredicto
Conditional — check Monash app
Aguacate isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
Por 1 mediano (200g)
Calorías
320 kcal
Proteína
4g
Carbohidratos
18g
Carbs netos
4g
Grasa
30g
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Por qué importa para Bajo en FODMAP
The Monash University FODMAP app is the gold standard for specific portion thresholds.
Preguntas frecuentes
¿Se puede comer Aguacate en la dieta Bajo en FODMAP?
Conditional — check Monash app. Aguacate isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
¿Cuántas calorías tiene Aguacate?
160 kcal por 100 g, o 320 kcal por 1 mediano (200 g).