Ist Griechischer Salat DASH-geeignet?
Fazit
DASH-friendly
Griechischer Salat fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Pro 1 Hauptgang (350 g) (350g)
Kalorien
333 kcal
Protein
10.5g
Kohlenhydrate
17.5g
Netto-Kohlenhydrate
17.5g
Fett
24.5g
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Warum das für DASH wichtig ist
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
FAQ
Ist Griechischer Salat bei DASH erlaubt?
DASH-friendly. Griechischer Salat fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Wie viele Kalorien hat Griechischer Salat?
95 kcal pro 100 g bzw. 333 kcal pro 1 Hauptgang (350 g) (350 g).