Ist Birne Zone-geeignet?
Fazit
Zone-compatible
Birne can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Pro 1 mittel (178g)
Kalorien
101 kcal
Protein
0.7g
Kohlenhydrate
26.7g
Netto-Kohlenhydrate
21.2g
Fett
0.2g
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Warum das für Zone wichtig ist
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
FAQ
Ist Birne bei Zone erlaubt?
Zone-compatible. Birne can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Wie viele Kalorien hat Birne?
57 kcal pro 100 g bzw. 101 kcal pro 1 mittel (178 g).