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🍨 Low-FODMAP

Ist Eis (Vanille) Low-FODMAP-geeignet?

Fazit

High FODMAP — avoid in elimination

Eis (Vanille) is classified high-FODMAP by Monash University research.

Portionstipp: May be reintroduced in small amounts during reintroduction phase.

Pro 1/2 Tasse (66g)

Kalorien

137 kcal

Protein

2.3g

Kohlenhydrate

15.8g

Netto-Kohlenhydrate

15.8g

Fett

7.3g

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Eis (Vanille) bei Low-FODMAP automatisch verfolgen

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Warum das für Low-FODMAP wichtig ist

During the elimination phase (4-6 weeks), all high-FODMAP foods are excluded.

Bessere Optionen bei Low-FODMAP

FAQ

Ist Eis (Vanille) bei Low-FODMAP erlaubt?
High FODMAP — avoid in elimination. Eis (Vanille) is classified high-FODMAP by Monash University research.
Wie viele Kalorien hat Eis (Vanille)?
207 kcal pro 100 g bzw. 137 kcal pro 1/2 Tasse (66 g).
Was kann ich bei Low-FODMAP statt Eis (Vanille) essen?
Probiere Karotte, Spinat, Weißer Reis (gegart), Banane — Low-FODMAP-geeignete Alternativen aus derselben Kategorie.

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