Ist Honig Antientzündlich-geeignet?
Fazit
Pro-inflammatory — refined sugar
Honig contains refined sugar — among the strongest inflammation drivers.
Pro 1 EL (21g)
Kalorien
64 kcal
Protein
0.1g
Kohlenhydrate
17.2g
Netto-Kohlenhydrate
17.2g
Fett
0g
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Warum das für Antientzündlich wichtig ist
Anti-inflammatory eating eliminates refined sugars to reduce CRP and IL-6.
Bessere Optionen bei Antientzündlich
FAQ
Ist Honig bei Antientzündlich erlaubt?
Pro-inflammatory — refined sugar. Honig contains refined sugar — among the strongest inflammation drivers.
Wie viele Kalorien hat Honig?
304 kcal pro 100 g bzw. 64 kcal pro 1 EL (21 g).
Was kann ich bei Antientzündlich statt Honig essen?
Probiere Blaubeeren, Erdbeeren, Apfel — Antientzündlich-geeignete Alternativen aus derselben Kategorie.