Ist Eggs Benedict Zone-geeignet?
Fazit
Zone-compatible
Eggs Benedict can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Pro 1 Portion (2 Eier) (280g)
Kalorien
546 kcal
Protein
30.8g
Kohlenhydrate
39.2g
Netto-Kohlenhydrate
39.2g
Fett
28g
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Warum das für Zone wichtig ist
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
FAQ
Ist Eggs Benedict bei Zone erlaubt?
Zone-compatible. Eggs Benedict can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Wie viele Kalorien hat Eggs Benedict?
195 kcal pro 100 g bzw. 546 kcal pro 1 Portion (2 Eier) (280 g).