Ist Gurke Zone-geeignet?
Fazit
Zone-compatible
Gurke can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Pro 1 Tasse Scheiben (119g)
Kalorien
19 kcal
Protein
0.8g
Kohlenhydrate
4.3g
Netto-Kohlenhydrate
3.7g
Fett
0.1g
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Warum das für Zone wichtig ist
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
FAQ
Ist Gurke bei Zone erlaubt?
Zone-compatible. Gurke can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Wie viele Kalorien hat Gurke?
16 kcal pro 100 g bzw. 19 kcal pro 1 Tasse Scheiben (119 g).