Ist Banane Mediterran (strikt)-geeignet?
Fazit
Mediterranean-friendly
Banane fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
Pro 1 mittel (118g)
Kalorien
105 kcal
Protein
1.3g
Kohlenhydrate
27.1g
Netto-Kohlenhydrate
24.1g
Fett
0.4g
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Warum das für Mediterran (strikt) wichtig ist
Mediterranean has the strongest cardiovascular research base of any diet.
FAQ
Ist Banane bei Mediterran (strikt) erlaubt?
Mediterranean-friendly. Banane fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
Wie viele Kalorien hat Banane?
89 kcal pro 100 g bzw. 105 kcal pro 1 mittel (118 g).