هل طحينة (معجون سمسم) مناسب لحمية نوردية؟
الحكم
Mediterranean-friendly
طحينة (معجون سمسم) fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
لكل ملعقة كبيرة (15g)
السعرات الحرارية
89 سعرة
بروتين
2.5g
كربوهيدرات
3.1g
صافي الكربوهيدرات
1.8g
دهون
8.1g
AskCalories
تتبّع طحينة (معجون سمسم) على نوردية تلقائيًا
يسجّل AskCalories طعامك في 3 ثوانٍ ويتحقّق تلقائيًا من توافقه مع حميتك المحددة. دون بحث يدوي. دون تردّد.
لماذا يهمّ هذا لـ نوردية
Mediterranean has the strongest cardiovascular research base of any diet.
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تناول طحينة (معجون سمسم) في حمية نوردية؟
Mediterranean-friendly. طحينة (معجون سمسم) fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
كم سعرة حرارية في طحينة (معجون سمسم)؟
595 سعرة لكل 100غ، أو 89 سعرة لكل ملعقة كبيرة (15غ).