¿Tahini (pasta de ajonjolí) es compatible con Nórdica?
Veredicto
Mediterranean-friendly
Tahini (pasta de ajonjolí) fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
Por 1 cucharada (15g)
Calorías
89 kcal
Proteína
2.5g
Carbohidratos
3.1g
Carbs netos
1.8g
Grasa
8.1g
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Por qué importa para Nórdica
Mediterranean has the strongest cardiovascular research base of any diet.
Preguntas frecuentes
¿Se puede comer Tahini (pasta de ajonjolí) en la dieta Nórdica?
Mediterranean-friendly. Tahini (pasta de ajonjolí) fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
¿Cuántas calorías tiene Tahini (pasta de ajonjolí)?
595 kcal por 100 g, o 89 kcal por 1 cucharada (15 g).