هل سريراتشا مناسب لحمية داش؟
الحكم
DASH-friendly
سريراتشا fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
لكل ملعقة صغيرة (5g)
السعرات الحرارية
5 سعرة
بروتين
0.1g
كربوهيدرات
0.9g
صافي الكربوهيدرات
0.9g
دهون
0g
AskCalories
تتبّع سريراتشا على داش تلقائيًا
يسجّل AskCalories طعامك في 3 ثوانٍ ويتحقّق تلقائيًا من توافقه مع حميتك المحددة. دون بحث يدوي. دون تردّد.
لماذا يهمّ هذا لـ داش
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تناول سريراتشا في حمية داش؟
DASH-friendly. سريراتشا fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
كم سعرة حرارية في سريراتشا؟
93 سعرة لكل 100غ، أو 5 سعرة لكل ملعقة صغيرة (5غ).