هل سجق لحم خنزير مناسب لحمية نوردية؟
الحكم
Limit — processed meat
Mediterranean diet limits processed meats to occasional consumption.
لكل إصبع (60g)
السعرات الحرارية
203 سعرة
بروتين
8.4g
كربوهيدرات
1g
صافي الكربوهيدرات
1g
دهون
18.6g
AskCalories
تتبّع سجق لحم خنزير على نوردية تلقائيًا
يسجّل AskCalories طعامك في 3 ثوانٍ ويتحقّق تلقائيًا من توافقه مع حميتك المحددة. دون بحث يدوي. دون تردّد.
لماذا يهمّ هذا لـ نوردية
Strict Mediterranean caps processed meat at <2 servings/month.
خيارات أفضل على نوردية
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تناول سجق لحم خنزير في حمية نوردية؟
Limit — processed meat. Mediterranean diet limits processed meats to occasional consumption.
كم سعرة حرارية في سجق لحم خنزير؟
339 سعرة لكل 100غ، أو 203 سعرة لكل إصبع (60غ).
ماذا آكل بدل سجق لحم خنزير في حمية نوردية؟
جرّب سلمون, سردين (معلب في الماء), سمك القد, صدر دجاج — بدائل متوافقة مع نوردية من الفئة نفسها.