هل صلصة رانش مناسب لحمية البحر الأبيض المتوسط (صارمة)؟
الحكم
Mediterranean-friendly
صلصة رانش fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
لكل ملعقتان كبيرتان (30g)
السعرات الحرارية
145 سعرة
بروتين
0.4g
كربوهيدرات
1.8g
صافي الكربوهيدرات
1.8g
دهون
15.3g
AskCalories
تتبّع صلصة رانش على البحر الأبيض المتوسط (صارمة) تلقائيًا
يسجّل AskCalories طعامك في 3 ثوانٍ ويتحقّق تلقائيًا من توافقه مع حميتك المحددة. دون بحث يدوي. دون تردّد.
لماذا يهمّ هذا لـ البحر الأبيض المتوسط (صارمة)
Mediterranean has the strongest cardiovascular research base of any diet.
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تناول صلصة رانش في حمية البحر الأبيض المتوسط (صارمة)؟
Mediterranean-friendly. صلصة رانش fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
كم سعرة حرارية في صلصة رانش؟
484 سعرة لكل 100غ، أو 145 سعرة لكل ملعقتان كبيرتان (30غ).