هل صلصة رانش مناسب لحمية أتكنز؟
الحكم
Conditional — phase-dependent
صلصة رانش has 6.0g net carbs per 100g — too high for induction but fits later phases.
لكل ملعقتان كبيرتان (30g)
السعرات الحرارية
145 سعرة
بروتين
0.4g
كربوهيدرات
1.8g
صافي الكربوهيدرات
1.8g
دهون
15.3g
AskCalories
تتبّع صلصة رانش على أتكنز تلقائيًا
يسجّل AskCalories طعامك في 3 ثوانٍ ويتحقّق تلقائيًا من توافقه مع حميتك المحددة. دون بحث يدوي. دون تردّد.
لماذا يهمّ هذا لـ أتكنز
Atkins phases progressively allow more carbs as you find your personal threshold.
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تناول صلصة رانش في حمية أتكنز؟
Conditional — phase-dependent. صلصة رانش has 6.0g net carbs per 100g — too high for induction but fits later phases.
كم سعرة حرارية في صلصة رانش؟
484 سعرة لكل 100غ، أو 145 سعرة لكل ملعقتان كبيرتان (30غ).