هل خبز بيتا مناسب لحمية البحر الأبيض المتوسط (صارمة)؟
الحكم
Mediterranean-friendly
خبز بيتا fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
لكل صغير (4 بوصات) (28g)
السعرات الحرارية
77 سعرة
بروتين
2.5g
كربوهيدرات
15.7g
صافي الكربوهيدرات
15.7g
دهون
0.3g
AskCalories
تتبّع خبز بيتا على البحر الأبيض المتوسط (صارمة) تلقائيًا
يسجّل AskCalories طعامك في 3 ثوانٍ ويتحقّق تلقائيًا من توافقه مع حميتك المحددة. دون بحث يدوي. دون تردّد.
لماذا يهمّ هذا لـ البحر الأبيض المتوسط (صارمة)
Mediterranean has the strongest cardiovascular research base of any diet.
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تناول خبز بيتا في حمية البحر الأبيض المتوسط (صارمة)؟
Mediterranean-friendly. خبز بيتا fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
كم سعرة حرارية في خبز بيتا؟
275 سعرة لكل 100غ، أو 77 سعرة لكل صغير (4 بوصات) (28غ).