هل أناناس مناسب لحمية البحر الأبيض المتوسط (صارمة)؟
الحكم
Mediterranean-friendly
أناناس fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
لكل كوب قطع (165g)
السعرات الحرارية
83 سعرة
بروتين
0.8g
كربوهيدرات
21.4g
صافي الكربوهيدرات
19.1g
دهون
0.2g
AskCalories
تتبّع أناناس على البحر الأبيض المتوسط (صارمة) تلقائيًا
يسجّل AskCalories طعامك في 3 ثوانٍ ويتحقّق تلقائيًا من توافقه مع حميتك المحددة. دون بحث يدوي. دون تردّد.
لماذا يهمّ هذا لـ البحر الأبيض المتوسط (صارمة)
Mediterranean has the strongest cardiovascular research base of any diet.
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تناول أناناس في حمية البحر الأبيض المتوسط (صارمة)؟
Mediterranean-friendly. أناناس fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
كم سعرة حرارية في أناناس؟
50 سعرة لكل 100غ، أو 83 سعرة لكل كوب قطع (165غ).