هل أومليت (3 بيضات بالجبن) مناسب لحمية نوردية؟
الحكم
Mediterranean-friendly
أومليت (3 بيضات بالجبن) fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
لكل أومليت (200g)
السعرات الحرارية
382 سعرة
بروتين
26g
كربوهيدرات
2g
صافي الكربوهيدرات
2g
دهون
30g
AskCalories
تتبّع أومليت (3 بيضات بالجبن) على نوردية تلقائيًا
يسجّل AskCalories طعامك في 3 ثوانٍ ويتحقّق تلقائيًا من توافقه مع حميتك المحددة. دون بحث يدوي. دون تردّد.
لماذا يهمّ هذا لـ نوردية
Mediterranean has the strongest cardiovascular research base of any diet.
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تناول أومليت (3 بيضات بالجبن) في حمية نوردية؟
Mediterranean-friendly. أومليت (3 بيضات بالجبن) fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
كم سعرة حرارية في أومليت (3 بيضات بالجبن)؟
191 سعرة لكل 100غ، أو 382 سعرة لكل أومليت (200غ).