هل حليب (كامل الدسم) مناسب لحمية البحر الأبيض المتوسط (صارمة)؟
الحكم
Mediterranean-friendly
حليب (كامل الدسم) fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
لكل كوب (8 أونصات) (240g)
السعرات الحرارية
146 سعرة
بروتين
7.7g
كربوهيدرات
11.5g
صافي الكربوهيدرات
11.5g
دهون
7.9g
AskCalories
تتبّع حليب (كامل الدسم) على البحر الأبيض المتوسط (صارمة) تلقائيًا
يسجّل AskCalories طعامك في 3 ثوانٍ ويتحقّق تلقائيًا من توافقه مع حميتك المحددة. دون بحث يدوي. دون تردّد.
لماذا يهمّ هذا لـ البحر الأبيض المتوسط (صارمة)
Mediterranean has the strongest cardiovascular research base of any diet.
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تناول حليب (كامل الدسم) في حمية البحر الأبيض المتوسط (صارمة)؟
Mediterranean-friendly. حليب (كامل الدسم) fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
كم سعرة حرارية في حليب (كامل الدسم)؟
61 سعرة لكل 100غ، أو 146 سعرة لكل كوب (8 أونصات) (240غ).